Психологическая помощь

7. Составление пошагового плана достижения цели. Конкретные действия, упражнения и процедуры, которые

выбирает психолог для оказания психологической поддерж­ки, всегда ситуативны. Они обусловлены, прежде всего, инди­видуальными характеристиками подростка и направлены на его социализацию за счет устранения причин, препятствующих разрешению актуальных жизненных задач.

Современными исследователями (И. Кузнецова) предлага­ется такая последовательность шагов по изменению отклоняю­щегося поведения. Их реализация потребует применения рас­смотренных выше правил взаимодействия и способов работы.

1. Восстановление у ребенка позитивного самовосприятия, его доверия к себе и к миру.

2. Анализ проблемы, операционализация ее проявлений, вы­явление провоцирующих источников и причин.

3. Постановка позитивной цели, описание желаемого поведе­ния.

4. Построение шагов роста: описание конкретных достиже­ний через день, неделю, месяц.

5. Уточнение параметров желаемого результата (одновремен­но с позитивным программированием) через подробные от­веты на вопросы: «Как я узнаю, что я достиг результата?», «Как другие узнают, что я достиг результата?», «Как я дока­жу скептику, что достиг результата?» и т. п.

6. Определение союзников — тех, кто поможет достичь по­ставленной цели.

7. Проработка возможных рецидивов старого поведения с ис­пользованием стратегии устранения рецидивов.

Также по теме:

Иллюзии восприятия движения
Если человек, сидя в вагоне поезда, фиксирует взгляд на пейзаже за окном, ему кажется, что объекты, находящиеся ближе точки фиксации, движутся на него, причем настолько быстро, что ему порой не удается различить детали. А предметы, распол ...

Факторы и приемы управления тревожностью и стрессом
Факторами, уменьшающими стрессогенность среды и ее отрицательное влияние на орга­низм, являются предсказуемость внешних событий, возможность заранее подготовиться к ним, а также возможность контроля над событиями, что существенно снижает ...

Психологические особенности депрессии бизнесменов. Кризис среднего возраста
Специалисты крупнейшей в России частной клиники, Корпорации семейной медицины, в ходе исследований основных недугов своих клиентов пришли к следующим выводам. Бизнесмены, доход в семьях которых превышает три тысячи долларов на человека в ...